27.03.2025 в 17.00 проводится лекторий для родительского сообщества “Как поддержать ребенка в период экзаменов: советы для родителей”. Онлайн-трансляция лектория будет организована по ссылке https://vkvideo.ru/video-66716172_456239405
** Как поддержать ребенка в период экзаменов: советы для родителей **
Экзамены — это всегда стресс, и не только для школьников, но и для их родителей. В этот период важно не только помочь с учебой, но и поддержать эмоционально. Вот несколько советов, как сделать этот этап менее напряженным для вашего ребенка:
1⃣ **Создайте комфортную атмосферу**
Ребенок должен чувствовать, что вы на его стороне, даже если что-то идет не так. Избегайте критики и давления. Лучше скажите: “Я верю в тебя, ты справишься!”
2⃣ **Помогите с организацией времени**
Предложите составить план подготовки, чтобы нагрузка распределялась равномерно. Но не навязывайте свое мнение — пусть ребенок сам почувствует ответственность.
3⃣ **Следите за режимом**
Здоровый сон, питание и перерывы — это важно! Напоминайте, что отдых — это не лень, а необходимость для продуктивной работы.
4⃣ **Не сравнивайте с другими**
Фразы вроде “А вот Маша уже все выучила!” только усиливают тревожность. Лучше подчеркивайте сильные стороны вашего ребенка.
5⃣ **Будьте рядом, но не давите**
Иногда ребенку просто нужно выговориться или даже поплакать. Ваша задача — выслушать, обнять и дать понять, что экзамены — это не конец света.
6⃣ **Напоминайте о важности баланса**
Учеба — это важно, но не забывайте про прогулки, хобби и общение с друзьями. Это помогает снизить уровень стресса.
7⃣ **Не забывайте о себе**
Ваше спокойствие и уверенность передаются ребенку. Если вы нервничаете, он это почувствует. Найдите время для себя, чтобы быть опорой для своего школьника.
Помните: экзамены — это всего лишь этап. Ваша поддержка и вера в ребенка помогут ему справиться с любыми трудностями. ❤